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商品の評価：

4.3点(4399件)

1969-10-30

koromy: 来ました。トレーシー（＾−＾）まだ、二日目ですが太ももが・・昨日できたポーズがつらい(>_<) これは、おすすめです。まだ、始めたばかりですが効果ありそう！！！がんばって続けます（＾−＾）

1969-12-22

えびてん0304: TVで紹介されていたのを見て、｢これなら続けられそう！｣と思い購入しました！運動不足でお腹がたるんできたのでちょっとでも引き締まるといいなぁ〜♪

1969-10-16

えりんぎ10969: バランスボールは持っているものの、まったく使っていない状態で場所だけとっていました。今回この本を買っていろいろなエクササイズを知ることができて、CM見ているちょっとの時間にやっています。すぐにおなかが引き締まってきました。できなかったポーズができるようになると嬉しいです。 DVDは参考にはなりましたが、少しテンポが速く難しいですね。もう少し慣れたら、DVDに合わせてエクササイズをしたいと思います。

1969-12-20

1969-10-02

sach1c0: 自宅で畳１畳の空間で手軽にできるのに、やっているとジワリと汗をかいてきます。やった後には、肩こりも解消されて、すっきりとします。自分で買って良かったので、ソフト関連の仕事をしている友人にプレゼントしました。美脚効果もあるようなので、続けていきたいと思います。

1969-12-18

1970-01-01

1969-12-25

翡翠に狼: 前回の出産後、体系の変化をものすごく実感したので、今回は早いうちから、できることをしよう！と購入しました。現在妊娠７ヶ月。産後１ヶ月からがんばります。

1969-12-30

かーちゅん813: ジムや教室に通えないけど、ピラティスをやってみたくて。色々探していたら、これに出会いました。写真解説してある本に、DVDが付いてます。 DVDを使って、千葉先生の動きを見ながら、アドバイスを聞きながらやるもよし。本を見ながらやるもよし。割と簡単なポーズなので、手は？足は？って混乱せずにすみます。チョット体動かしてみたいな〜とか、インナーマッスルを鍛えて女性らしい体つきを望んでる方には、オススメです。

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