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4.5点(4409件)
- 稲妻おやじ
- エアロビクスまったくの初心者です。初心者にもとてもわかりやすいです。ウォーミングアップだけでも結構汗かきました。あまり深く考えず画面に合わせる程度の軽い気持ちでやっていても、けっこう楽しいです。これなら無理せず続けられそうです。
- たっくん1429
- ペアストレッチが載っている本を探していたところ、表紙にペアストレッチの図が載っていたので購入したが、メインはセルフストレッチだったのでちょっと残念でした。
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